• 什么食物有利于肝排毒祛湿又性温。
    发布日期:2019-11-04 20:03   来源:未知   阅读:

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  你好,利于肝排毒的食物有,绿茶,茉莉花,枸杞,银耳,荸荠,白萝卜,枸杞,蜂蜜,绞股蓝茶,菠菜,洋葱,醋,小白菜,油菜,油麦菜,野菊花茶,白雪茶,苦瓜,苦菊,生菜,海带,君白菊茶,金黄菊茶,绿叶菜类,薏米红豆汤,胡萝卜,大蒜,无花果,绿豆汤,蜂蜜,西红柿,山楂,等等,都是可以帮助肝排毒的食物,还可以去除掉体内的湿气。

  黄瓜清热促代谢,《本草纲目》中记载,黄瓜味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效;

  黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。

  木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用;

  荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素;

  荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

  蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效;

  蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

  海带吸脂去浮肿,海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,手机看开奖2238开奖直播。并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。

  另外,海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗中毒、浮肿等症,海带是理想的排毒养颜食物。

  胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分;

  胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。

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